Vitamines voor meer energie

Vitamines voor meer energie, dat is waar de Energy/Focus blend uit bestaat. Het gaat hierbij om vitamine B1, B2 en B12. Naast dat het bijdraagt aan extra energie en focus, hebben de vitamines nog andere gezondheidsvoordelen. Maar kan je ook van kwaaltjes afkomen door deze vitamines? En wat gebeurt er bij een tekort? Lees er hieronder meer over. Vitamine B1 Vitamine B1 behoort tot een van de vitamines voor meer energie. Deze vitamine is wat ons betreft een beetje ondergewaardeerd. Je hoort vaak verhalen over hoe belangrijk bijvoorbeeld vitamine C, D en B12 zijn voor je gezondheid. Maar B1, daar hoor je weinig over. Natuurlijk zijn de andere…

0 Reacties

5 redenen voor genoeg vitamines

Waarom zijn vitamines zo belangrijk? Lees hier de 5 belangrijkste complicaties die je snel merkt bij een tekort en hoe je dit voorkomt. Dit bewijst maar weer hoe belangrijk vitamines zijn. Zorg daarom altijd voor een volledig voedingspatroon.

0 Reacties

Een vitamine tekort

Een vitamine tekort, hoe komt dat? In de media wordt vaak gesproken over het uiterlijk. Dan zien mensen er te mager uit en dan weer te dik. Maar wanneer is iemand nou gezond? Zelfs als iemand er voor het oog ‘normaal’ uitziet, kan er nog steeds sprake zijn van ondervoeding. Dit heeft te maken met een vitamine tekort. Maar hoe zit dat nou? Doof en blind door een vitamine tekort Afgelopen september werd het volgende in de Britse media gepubliceerd: ‘Negentienjarige jongen doof en blind door junkfood’. De lengte en het gewicht van deze jongen was gemiddeld, en het BMI was normaal. Ook…

0 Reacties

De gezondste superfoods

Misschien lees je er de laatste tijd wel meer over, de gezondste superfoods. Iets waar de afgelopen jaren steeds meer bekend over wordt. Maar wat zijn superfoods eigenlijk? Waarom nemen mensen het? En welke voor- en nadelen hebben deze zogeheten superfoods? Voor- en nadelen Vandaag de dag hebben we nog nooit zoveel over superfoods geweten als ooit te voren. Mensen zijn zich steeds bewuster van de voeding die zij binnen krijgen en naar hoe het nog gezonder kan. Maar waar superfoods om bekend staan, zijn de gezondheidsvoordelen die het met zich meebrengt. Denk hierbij aan het versterken van het immuunsysteem en het verbeteren…

0 Reacties

Welke vitamines zitten er in koffie

Dat koffie een gezond product is kunnen we voorop stellen. Natuurlijk zit er cafeïne in, maar zoals je hier kan lezen is de juiste dosis aan cafeïne juist erg gezond voor je. Maar nog iets anders dat koffie gezond maakt zijn de vitamines die in koffie zitten. In deze blog behandelen we het onderwerp; welke vitamines zitten er in koffie. Dit zijn er een hele hoop dus laten we snel beginnen. Vitamine B5 Deze essentiële vitamine helpt je lichaam vet en eiwitten om te zetten in bruikbare energie. Dit zorgt er dus indirect voor dat jij die geweldige sportsessie of productieve dag neer…

0 Reacties

We uploaden snel meer content voor je!

Geen pagina's meer om te laden