Whey proteïn vs Vegan proteïn
Distrifood vat het mooi samen met de titel van hun artikel “De onstuitbare opmars van proteïn”. In dit artikel is…
MCT-olie: 3 gezondheidsvoordelen
Wat is MCT-olie? MCT staat voor Medium Chain Triglyceride. Triglyceride is een ander woord voor een vet molecuul, wat bestaat…
Nutri-score: Top of Flop?
Nutri-score: Top of Flop? Heb jij al gehoord over het nieuwste idee dat de rijksoverheid heeft geïntroduceerd voor consumenten? Wat…
Proteïne Koffie, leuke trend of levensgevaarlijk?
De nieuwe tik-tok trend waarbij je proteïne poeder aan je koffie toevoegt lijkt uit het niets opgedoken te zijn. Maar…
De top 4 haar supplementen
Heb je wel eens gezocht naar haar supplementen? Dan ben je waarschijnlijk in een net beland van lugubere sites met…
3 handige tools om je productiviteit te verhogen
Je wordt wakker, zet je favoriete koffie en klapt je laptop open. Met de volste overtuiging begin jij aan een…
Welke voeding helpt je om beter te slapen?
Voldoende slapen is iets wat heel belangrijk is, net zo als goede voeding. Zo helpt voldoende slaap om gezond te…
Carb Cycling
Wat is carb cycling? Carb cycling is een voedingsstrategie waarbij je de hoeveelheid koolhydraten dagelijks of wekelijks varieert. Denk hierbij…
De top 5 slechtste supplementen
De top 5 slechtste supplementen. Welke supplementen moet je niet kopen. Van multivitamines tot verschillende eiwitten en mineralen.
Supplementen in de zomermaanden
De meeste mensen slikken alleen extra supplementen in de wintermaanden (oftewel de r-in-de-maand-maanden). Maar wist je dat extra supplementen slikken…
