Nog 15 dagen 20% korting op je bestelling met de code: ENERGY20

Calcium

Houd je lichaam sterk

Herkomst

De Romeinen gebruikten al een vorm van calcium,  namelijk calciumoxide. Synoniemen daarvoor zijn ongebluste kalk of gebrande kalk. Het losse element calcium werd pas jaren later ontdekt in 1808. Door middel van elektrolyse lukte het Humphry Davy om calcium te isoleren. Hij was een bekende Britse scheikundige. Calcium heeft zijn naam te denken aan de dode Italische taal, het Latijn. Het Latijnse “Calx” betekent namelijk ”kalksteen”. Meer informatie over waarom calcium en waar het in zit lees je hieronder.

Waarom calcium?

Calcium zorgt samen met vitamine D voor sterke botten en tanden. Vitamine D speelt namelijk een belangrijke rol van calcium opname in botweefsel. Daarnaast helpt het bij een goede werking van de zenuwen en spieren. Hoe ouder mensen worden hoe minder goed ze calcium op kunnen nemen uit hun voeding. Het nadeel hiervan is dat botten gaan ontkalken, waardoor vaker botbreuken voorkomen. Daarnaast hebben ouderen vaak een vitamine D tekort, wat het risico op botontkalking nog meer verhoogt. Om deze redenen is calcium toegevoegd aan de Immunity Blend.

Waar zit calcium in?

Calcium zit met name in zuivelproducten. Producten zoals melk, kaas en yoghurt bevatten veel calcium. Daarnaast zijn groene groentes, zoals paksoi, broccoli en boerenkool ook bronnen van calcium. Plantaardige voedingsmiddelen bevatten vele malen minder calcium dan zuivel. Om die reden wordt soms calcium en vitamines toegevoegd aan plantaardige producten, denk bijvoorbeeld aan sojamelk. 

Dit vind je mogelijk ook interessant

Winkelwagen

0

Geen producten in je winkelwagentje.

Invite & Earn

X
Signup to start sharing your link
Signup
Chat met Stefan
Chat met Stefan