Blog over vitamines en alles wat met vitamines te maken heeft.
In deze blog lees je alles over vitamines en wat met vitamines te maken heeft. We vertellen je graag meer over de verschillende soorten vitamines en wat de effecten zijn van deze vitamines op je lichaam. Ook delen wij regelmatig links naar boeken en interessante artikelen die wij de moeite waard vinden om te lezen.
Vitamines voor meer energie, dat is waar de Energy/Focus blend uit bestaat. Het gaat hierbij om vitamine B1, B2 en B12. Naast dat het bijdraagt aan extra energie en focus, hebben de vitamines nog andere gezondheidsvoordelen. Maar kan je ook van kwaaltjes afkomen door deze vitamines? En wat gebeurt er bij een tekort? Lees er hieronder meer over. Vitamine B1 Vitamine B1 behoort tot een van de vitamines voor meer energie. Deze vitamine is wat ons betreft een beetje ondergewaardeerd. Je hoort vaak verhalen over hoe belangrijk bijvoorbeeld vitamine C, D en B12 zijn voor je gezondheid. Maar B1, daar hoor je weinig over. Natuurlijk zijn de andere…
Waarom zijn vitamines zo belangrijk? Lees hier de 5 belangrijkste complicaties die je snel merkt bij een tekort en hoe je dit voorkomt. Dit bewijst maar weer hoe belangrijk vitamines zijn. Zorg daarom altijd voor een volledig voedingspatroon.
Een vitamine tekort, hoe komt dat? In de media wordt vaak gesproken over het uiterlijk. Dan zien mensen er te mager uit en dan weer te dik. Maar wanneer is iemand nou gezond? Zelfs als iemand er voor het oog ‘normaal’ uitziet, kan er nog steeds sprake zijn van ondervoeding. Dit heeft te maken met een vitamine tekort. Maar hoe zit dat nou? Doof en blind door een vitamine tekort Afgelopen september werd het volgende in de Britse media gepubliceerd: ‘Negentienjarige jongen doof en blind door junkfood’. De lengte en het gewicht van deze jongen was gemiddeld, en het BMI was normaal. Ook…
Welke voedingswaarde mist een vegetariër? Een lijstje van deze voedingswaarde en waar je het kan vinden.
Tekort aan B12, maar je neemt wel genoeg B12? Dan komt dat vaak door een tekort aan de dragers van B12, welke zijn dat dan?
Hoe laat kan je het best welke supplementen nemen? Welke kan je het best in de ochtend nemen? Welke na het sporten en welke in de avond om er zo het meeste uit te halen.
Wanneer, hoe vaak, hoe lang vasten en wat mag je voor, tijdens en na het vasten eten?
Wat zijn drie super goede gezonde supplementen die je nog niet kent. Lees dat hier!
Een veelgehoorde reactie op het idee om vitamines met koffie te combineren was dat die combinatie niet mogelijk zou zijn. Vitamines die uit je koffie capsules kwamen en heel bleven zagen veel mensen als onmogelijk. Door de hitte en de druk gedurende het proces van koffiezetten zouden de vitamines afgebroken worden. Ook was het vermoeden dat veel van de vitamines achter zouden blijven in de capsule. Voor ons de uitdaging om het tegendeel te bewijzen. Hogeschool Utrecht Twee studenten van de Hogeschool Utrecht hebben een half jaar stage gelopen om dit te onderzoek. Ze hebben onderzoek uitgevoerd naar de stabiliteit van vitamines in…
Afvallen door de juiste vitamines te nemen. Welke vitamines zijn dan iets voor jou?
