De kracht van MCT

Wat is het?
- MCT-olie is een deel van kokosolie en bestaat uit middellange-keten-vetzuren. Deze vetzuren worden snel door je lichaam opgenomen waardoor deze vetten snel worden omgezet in energie.Â

Wat doet het?
- MCT olie staat erom bekend dat het een goede energiebron is.
- Daarnaast kan MCT helpen bij afvallen doordat je er een verzadigd gevoel van krijgt.
- Ook zijn er onderzoeken die aantonen dat MCT een positieve invloed heeft op het functioneren van de hersenen

Hoe gebruik je het?
- Gebruik dagelijks 1 a 2 eetlepels MCT olie.
- MCT is smaakloos en geeft je shakes of koffie een wat romige twist
- Je kan ook bakken of koken met MCT olie.

Meer weten?
- MCT kan je kennen van Bulletproof Coffee uit Amerika, check de link hier
- Lees onze blogs over MCT om er meer over te weten te komen!