5 feiten en fabels over Creatine
Creatine helpt krachtsporters beter te presteren Feit, Je lichaam maakt creatine aan om het te kunnen gebruiken als energie. Alleen deze…
Teveel Vitamine C?
Bij het verval van de temperaturen en het opkomen van de winter zal menig mens wel eens hebben gedacht aan wat extra vitamine C binnen krijgen. Een extra glaasje fruitsap, wat extra groentes in het avondeten of het bijslikken van een vitaminepil. Maar kun je ook te veel vitamine C binnenkrijgen terwijl je jezelf juist probeert te wapenen tegen de koude wintermaanden?
De werking van L-Theanine: het wondermiddel voor je brein
Wil je jouw concentratie naar het volgende niveau laten stijgen? Als je actief onze blogs hebt gelezen en onze Energy…
GFT als duurzame energiebron en bruikbare compost
Zoals je misschien weet kan je de gebruikte koffiecupjes van Cupplement zo bij het Groente-Fruit- en Tuinafval gooien. Daardoor zijn…
Supplementen in de zomermaanden
De meeste mensen slikken alleen extra supplementen in de wintermaanden (oftewel de r-in-de-maand-maanden). Maar wist je dat extra supplementen slikken…
3 redenen waarom cafeïne je work-out verbetert
3 redenen waarom cafeïne je work-out verbetert. Effecten die bijdragen aan je duursport en fitnessresultaten en het effect van tolerantie.
MCT ijsblokjes met koffie
Een makkelijke en redelijk snelle manier om MCT-olie te nemen met koffie terwijl het ook nog lekker smaakt. Wij gaan…
Koffie drinken tijdens het vasten
De bedoeling van vasten is natuurlijk dat je een bepaalde tijd geen vast voedsel tot je neemt met als doel…
Koffie mythes
Cafeïne is slecht voor je en van koffie droog je uit, dit noem ik koffie mythes. Er is veel te…
Meer energie tijdens het thuiswerken? Doe een koffie nap!
Meer energie door de koffie nap. De koffie nap, coffee nap of cafeïne nap is meer dan een trendy term. Ik heb het geprobeerd en dit is wat ik voelde…
